緊張型頭痛
緊張型頭痛は、肩こりの方に多い症状です。知っています？海外の方って、肩こりを感じる人はいないそうです。それに、肩こりという言葉もないのですよ。それに比べて、日本人は本当に肩こりの方が多いですよね。この肩こりが引き金になって、緊張型頭痛を引き起こしてしまうという方が、かなり多いのです。日本人に一番多い頭痛が、この緊張型頭痛ということだそうです。激痛、というよりも、高等部から首筋にかけてぼんやりと痛み始め、それから徐々に強くなる、また頭がずーんと重い感じ、なんとなく鈍い痛みが出てきて、それが継続している・・・こういった症状が多いようです。緊張型頭痛は、型や首などの痛みから発生する頭痛です。肩や首などの筋肉が緊張して、血液の流れが悪くなっていきます。血液が上手く流れないと、疲労物質が筋肉にたまってしまい、神経を刺激して頭痛になるようです。パソコンなどの前で長い時間作業するような業務を行っている方は、特に緊張型頭痛が多いようです。また心配事、不安という心のストレスが緊張型頭痛の原因となるということも言われています。同じ姿勢をずっと続けるのではなく、のびなどを行う、またパソコン等から眼を離す、リラックスを心がける、また歯の治療を行ったことで、緊張型頭痛が治った、という方もいます。